中醫資訊

皮膚乾燥怎麼辦?

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冬天最令人困擾的,就是覺得皮膚乾燥痕癢,把手臂拚命的抓出紅印,脫皮,甚至"一撻撻"的皮損。這種發生於秋末及冬季,因氣温驟降所誘發的,稱為冬季瘙癢症,亦稱為缺脂性皮膚炎(asteatotic dermatitis)。這些病人一開始可能只是感到痕癢難耐,一旦使勁全力抓癢,就可能引起皮膚損傷、增厚、惡化,進一步引起皮膚炎、細菌感染、蜂窩組織炎等問題。

冬天時皮膚痕癢是因為空氣較乾燥,水分百份比較低,人體從外界接觸到的水分亦相對減少。而且氣溫偏低,都會讓皮膚油脂分泌下降。

而中醫認為,除了外在環境因素,內部病因也會引起這種皮膚瘙癢症。因此應採用標本兼顧、內外兼治的方法。常見原因有風熱血熱、濕熱內蘊、血虛風燥等,患者應少飲酒類,少食魚、蝦、蟹、菇等動風發物,多食蔬菜水果。如發現自己倘伴有心煩、口乾口苦、大便乾燥、頭暈眼花等症狀,建議向有專業資格的註冊中醫師查詢。

另外,患者要避免皮膚的水分和油脂的過度流失。不可使用溫度過高的熱水洗澡,盡量縮短洗澡時間,亦應避免使用去油力較強的肥皂(例如專門給男士夏天使用,含炭成份的沐浴露)。可選購保濕作用較強的清潔用品,如加有潤膚乳、透明質酸、鎖水成份的沐浴露。