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嬰兒肥胖

嬰兒肥胖

根據WHO(世界衛生組織)制定的「嬰兒體重標準」,一歲男孩的標準體重為9.5kg,一歲女孩的標準體重為9kg。嬰兒體重尚會因應父母遺傳、疾病、飲食等因素而出現個體差異。

香港嬰幼兒較容易出現過重情況,這與飲用配方奶粉、過量及不適當給予營養補充劑、飲食不均衡、缺乏運動及中國人的傳統觀念等有關。

隨著經濟發展,衛生情況改善,營養不良的情況已較少出現。反而,營養過剩、缺乏運動所引起的疾病,對人類的威脅更卻不斷增加。最常見的是肥胖,伴隨著一系列代謝綜合征,包括高血脂、高血壓、糖尿病等等。也因為這些疾病的發病率上升,增加了心腦血管疾病的風險。

臨床所見,嬰幼兒時期的肥胖情況,往往會增加小兒長大後出現肥胖的機會,也因此增加了一系列心腦血管疾病,如心臟病、中風、糖尿病、高血壓的風險。所以,及
早處理嬰幼兒時期的體重過重,是對未來可能發生疾病的一種很好的預防方法。 虛胖、「實胖」?

嬰兒過肥不一定屬於虛胖。
肥胖症一般可大致分為「虛」、「實」兩類。實証肥胖,多與素體陽熱、胃腸濕熱有關。由於先天體質陽熱偏盛,造成胃熱偏重,容易導致小兒食欲過旺。加上進食太多零食,或因飲用配方奶粉,造成營養吸收過剩,形成胃腸積熱,出現肥胖。實熱肥胖者,小兒表現多較活躍,容易出現脾氣暴躁,大便乾結,小便黃,口臭等症狀。

虛証肥胖多因小兒先天不足,素體虛弱,或因多病久病,服食太多寒涼食物或藥物,造成脾胃虛損。脾胃功能不足,本已容易導致水濕滯留,形成肥胖。再加上父母多
因孩子不思飲食,從而餵食過多乳食或讓孩子偏食,使本已虛損的脾胃功能再因過量飲食所傷,使情況加重。
虛証肥胖者,小兒多表現少氣懶言,納食不佳,大便溏泄,面色蒼白。

兩歲或以下幼兒可減肥/增肥嗎﹖有什麼方法﹖

一般兩歲或以下小兒可透過調節飲食及增加適量運動達至調節體重效果。
如因體質問題導致癡肥或過瘦,可以運用中藥治療,調整體質,治療原發疾病。

食療山楂荷葉飲

適合胃腸積熱所引致的實証肥胖

山楂3錢、荷葉5錢、炒麥芽5錢、生甘草2錢 上述藥物共煎15-20分鐘,分次飲用

參苓開胃湯
適合脾胃氣虛引致的虛証肥胖或過廋
太子參5錢、茯苓3錢、炒麥芽5錢、雞內金3錢、陳皮1錢 上述藥物共煎45-60分鐘,可加瘦肉。