中醫資訊

保健品,我應該吃哪種?

保健品,我應該吃哪種?保健品,我應該吃哪種?

當中醫師,除了日常替病人看病以外,最常見的工作,就是解答病人有關健康的問題。當然,這些問題,不一定跟中醫有關。

近年,互聯網日趨普及,很多似是疑非的健康資訊,就不斷地在網絡上傳播。當中,有一些是無傷大雅的,例如喝點檸檬水、吃點素等等。但有一些,卻叫人摸不著頭腦。今天,我不打算在這裡談那些療法的療效,只想和大家分析一下該當如何看待這些資訊。

曾經有病人問我:「同事們告訴我,吃XX對鼻敏感好,那我應該試試嗎?」我答:「我也聽說過有人吃XX後鼻敏感改善,不過,也見過有濕疹病人吃了以後,全身皮膚發作。你也有濕疹,我不建議吃。」又問:「但我看過單張,說他百分百天然,提升精神力,那不是應該對我身體有好處嗎?

其實,一項產品推出巿場,銷售者總要把它的優點羅列出來,盡量避談缺點,這是最基本的銷售手法。即使是你的同事、朋友、家人向你推介,也可能只是他們之前聽過別人的銷售而已。而且,如今銷售手法層出不窮,保健品傳銷直銷十分普遍,更有些人時常借報紙專欄、自我出書宣傳某些療法。很多人在潛移默化之下,都將一些療法看成百病皆能治了

中醫學認為,不同體質的人,有各自適合的食品或藥物,不可能會有一個保健品,是對所有人都適合的。所以,如果有人告訴你,「我吃了這個以後很好呀」,在中醫師看來,其實是沒有意義的。重點是,該保健品的性味寒熱。例如,蜂膠屬溫性,對於濕疹病人屬熱性體質的,就不一定適合了。

「百份百天然,提升精神力嘛。其實吸煙也是呀,你怎麼不去吸?」我這樣答上面病人的問題。

呂兆陞中醫師